आपके सोशल मीडिया पोस्ट आपके रिश्ते के बारे में क्या कहते हैं

JAMI LAREE JESKEY द्वारा फोटो



एक समय से पहले याद रखना मुश्किल है सामाजिक मीडिया , जब हमारे मित्रों और परिवार के साथ जुड़ने का एकमात्र साधन कॉलिंग या पत्र लिखना था। और हमारे पास हमारे पसंदीदा तक कोई पहुंच नहीं थी हस्तियाँ , जिनके बारे में हमें अब ऐसा लगता है कि हम 'आसानी से उपलब्ध' इंस्टाग्राम फीड के लिए धन्यवाद जानते हैं। जबकि सामाजिक नेटवर्किंग का रिश्तों को मजबूत करने में हाथ रहा है (यानी हमें दुनिया भर में दोस्तों और परिवार के साथ संपर्क बनाए रखने की अनुमति देता है, हमारे करियर को आगे बढ़ाता है, और यहां तक ​​कि हमें प्यार पाने में मदद करता है), विशेषज्ञों का कहना है कि इसका रोमांटिक रिश्तों पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।



“पुरुषों और महिलाओं को लगातार दिखाया जा रहा है कि क्या है Relationship आदर्श ’संबंध जैसा दिखता है, और यह उन रिश्तों पर बहुत दबाव डाल सकता है जो सेलिब्रिटी जोड़ों द्वारा निर्धारित हास्यास्पद मानकों तक नहीं रहते हैं, ' जोनाथन बेनेट , रिश्ते विशेषज्ञ, जीवन कोच, और कोलंबस, ओहियो में प्रमाणित परामर्शदाता। यह कई 'घास हरियाली' मानसिकता देता है, जहां वे नहीं सोच रहे हैं कि क्या कोई उनके लिए बेहतर है, लेकिन वे वास्तव में बेहतर विकल्प देखते हैं। सोशल मीडिया पर हमारे रिश्तों को हम कितना व्यक्त करते हैं (या व्यक्त नहीं करते हैं), उनकी स्थिति के बारे में बहुत कुछ कहता है।

आगे, विशेषज्ञ बताते हैं कि आपके सोशल मीडिया पोस्ट आपके रिश्ते के बारे में क्या कह सकते हैं।



आप अपने रिश्ते के बारे में वेंट

चाहे वह निराशा से बाहर हो या हास्य, अपने को लेकर रिश्ते की शिकायत विशेषज्ञों का कहना है कि सोशल मीडिया पूरी दुनिया के लिए एक पोस्ट के रूप में आपके द्वारा काटने के लिए वापस आ जाएगा, विशेषज्ञों का कहना है, खासकर यदि आप इसे उस हद तक कर रहे हैं जहां आपका साथी उजागर होता है। 'यह आपके साथी और रिश्ते की गोपनीयता दोनों का उल्लंघन है और केवल महत्वपूर्ण महसूस करने और गौर करने की आपकी सख्त जरूरत को दर्शाता है,' जेन ग्रीर , पीएचडी, न्यूयॉर्क स्थित एक संबंध विशेषज्ञ और लेखक मेरे बारे में क्या? 'दुनिया को देखने और जज करने के लिए उसे चित्रित करने की तुलना में अपने स्वयं के आंखों के माध्यम से अपने रिश्ते को देखना अधिक महत्वपूर्ण है।' इसके बजाय, वह सुझाव देती है कि आप ऐसी किसी भी जानकारी को रखें जो आपको निजी मानती है - निजी

आप शायद ही कभी अपने रिश्ते के बारे में कुछ भी पोस्ट करें

यदि आप अक्सर सोशल मीडिया का उपयोग करने वाले व्यक्ति नहीं हैं, तो यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि आपके कुछ पोस्ट आपके महत्वपूर्ण दूसरे पर केंद्रित नहीं होते हैं। लेकिन अगर आप कोई ऐसा व्यक्ति हैं जो नियमित रूप से पोस्ट करता है और केवल मुट्ठी भर (यदि वह) आपके महत्वपूर्ण अन्य के लिए समर्पित है, तो इसका मतलब विशेषज्ञों के अनुसार दो चीजों में से एक हो सकता है। बेनेट का कहना है कि आपके रिश्ते पर आपके ध्यान की कमी का मतलब हो सकता है कि आप इसके बारे में शर्मिंदा हैं, या आपके साथी, और बस इसे अपने जीवन के अन्य पहलुओं जितना महत्व नहीं देते हैं। या इसका मतलब यह हो सकता है कि गोपनीयता और अंतरंगता आपके लिए महत्वपूर्ण है और आप अपने व्यक्तिगत संबंधों को दोस्तों और अजनबियों के साथ साझा करने की आवश्यकता महसूस नहीं करते हैं।

'हम सभी अपने जीवन की तस्वीरें लेते हैं और जिन लोगों की हम परवाह करते हैं, उनके साथ खुशियाँ और सुख साझा करना चाहते हैं, इसलिए आप दोनों के बीच एक आरामदायक संतुलन पाएँ,' ग्रीर बताते हैं।



आप अपने रिलेशनशिप नॉनस्टॉप के बारे में पोस्ट करें

अगर आप सोशल मीडिया पर लॉग इन करने के बारे में सोचते हैं या अपने रिश्ते के बारे में कोई फोटो पोस्ट करते हैं, तो यह कहता है कि आपके पास दुनिया को साबित करने के लिए कुछ है, रोमी सैसून, प्रीमियर मैचमेकर और सीईओ प्लेटिनम नाशपाती । यह एक व्यक्ति के रूप में या आपके रिश्ते में असुरक्षा का संकेत हो सकता है। वह कहती हैं, '' आप जो कुछ भी करते हैं, उस पर अपने साथी को टिप्पणी करना और उसमें शामिल होना एक असुरक्षित या कोडपेंडेंट संबंध जैसा दिखता है, '' वह कहती है। 'और यदि यह आपका साथी है जो लगातार टिप्पणी कर रहा है और आपके द्वारा पोस्ट की गई हर चीज पर आपको शामिल करता है, तो वह या तो आपको अपनी संपत्ति के रूप में या कोडपेंडेंसी के संकेत दिखाने का दावा करने की कोशिश कर रहा है।'

आप हर अब और फिर अपने रिश्ते के बारे में पोस्ट करें

यदि आपके संबंध पोस्ट आपके द्वारा पोस्ट किए गए अन्य विषयों के साथ संतुलन में हैं, तो यह काम हो सकता है, जानवरों के लिए आपका जुनून, या आपके व्यायाम करें , आप एक स्वस्थ रिश्ते में सबसे अधिक संभावना रखते हैं और अपने महत्वपूर्ण दूसरे के बारे में पोस्ट करते हैं क्योंकि वह आपको खुश करता है। 'इस तरह का पोस्टिंग व्यवहार लोगों को आपके पूरे जीवन को बिना प्रदर्शन के आपके रिश्ते में एक झलक दे रहा है,' ससून कहते हैं। 'यह कहता है कि आपके पास एक स्वस्थ संबंध है जिसे अन्य लोगों द्वारा मान्य करने की आवश्यकता नहीं है।'

आप अक्सर अपने पार्टनर को लव लेटर्स पोस्ट करते हैं

यदि आप अक्सर अपने साथी को सारी दुनिया के लिए प्रेम पत्र-प्रकार की पोस्ट लिखने की ज़रूरत महसूस करते हैं, तो - न कि केवल उसके जन्मदिन पर या उस पर वेलेंटाइन्स डे —यह सबसे अधिक संभावनापूर्ण है। 'अपने साथी के लिए अपना प्यार दिखाना एक खूबसूरत बात है, हालांकि, सभी चीजों की तरह, यह मॉडरेशन में अच्छा है,' ससून ने कहा। 'अपने अनुयायियों को एक विराम दें और इसे अपने अन्य हितों के साथ मिलाएं।'

इसके बजाय, वह सुझाव देती है कि प्रेम पत्र जिस तरह से पुराने दिनों में थे, और आज भी होना चाहिए: अंतरंग और आप दोनों के बीच।

आप केवल तस्वीरें पोस्ट करते हैं अगर वे सही नहीं हैं

हम सोशल मीडिया पर तस्वीरें कैसे पोस्ट करते हैं, इस बारे में बहुत कुछ कहता है कि हम कौन हैं और रिश्तों में ख़ुशी और सुरक्षा का स्तर हम खुद में पाते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप कोई ऐसा व्यक्ति हैं जो फ़ोटो पोस्ट करने से इंकार करता है जब तक कि दोनों लोग अपना बहुत अच्छा नहीं देखते और, शायद, यहां तक ​​कि अपने आप को लगातार सैकड़ों फोटो-बढ़ाने वाले ऐप में से एक के साथ सुविधाओं को बढ़ाएं, आप या तो अपने या अपने रिश्ते (या दोनों) से नाखुश हैं। बेनेट कहते हैं, 'इसका मतलब यह हो सकता है कि आप या तो खुद को या दुनिया को यह समझाने की कोशिश कर रहे हैं कि रिश्ता आदर्श से कम है और समस्या वाले क्षेत्रों से बच रहे हैं, जिन्हें ठीक करने की जरूरत है।'

सबसे ज्यादा तस्वीरें आप सेल्फी पोस्ट करते हैं

जबकि एक अच्छी पुरानी सेल्फी में कुछ भी गलत नहीं है, (विशेषकर तब जब लाइटिंग को पास करना बहुत अच्छा होता है) यदि आपके फीड पर हर तस्वीर आपको और केवल आपको ही दिखाती है, तो यह दर्शाता है कि ध्यान आकर्षित करना आपका नंबर एक मिशन है। 'यदि आप केवल सेल्फी पोस्ट करते हैं, तो अपने SO को फ़ोटो से बाहर निकालें और उसके बारे में बहुत कम उल्लेख करें, तो यह उसके या उसके साथ आपके रिश्ते को स्पष्ट नहीं करता है,' बेनेट कहते हैं। 'आप अपने रिश्ते को प्रदर्शित करने की अपेक्षा से अधिक ध्यान और आत्म-प्रचार चाह रहे हैं।' जब एक साथी हर समय कुल अजनबियों से लगातार ध्यान (चाहे या अवांछित) प्राप्त कर रहा है, तो यह एक रिश्ते में मुद्दों को पैदा कर सकता है।

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