अपने साथी के साथ किसी ने छेड़खानी की तो क्या करें

गेटी / एलिजाबेथ कोनी



हर किसी की रिश्ते में अलग-अलग सीमाएं होती हैं। कुछ लोगों के लिए, यहां तक ​​कि सोशल मीडिया पर एक पूर्व का पालन करना एक सीमा से बाहर माना जाता है, जबकि अन्य यह नहीं मानते हैं कि उनके साथी ने अभी भी किसी ऐसे व्यक्ति के साथ पेय किया है जिसे वे आज तक इस्तेमाल करते हैं। लेकिन एक क्षेत्र जो थोड़ा ग्रे है छेड़खानी । छेड़खानी अलग-अलग लोगों के लिए बहुत सारे तरीके देख सकती है - और एक व्यक्ति का 'निर्दोष' दूसरे व्यक्ति का ' अनुपयुक्त '



मैं पूरी तरह gobsmacked किया जा रहा याद है जब दूसरी औरत अपने प्रेमी की गोद में बैठे थे, गाल पर उसे चूमा, और उसे गुदगुदी के लिए रवाना हुए सही मेरे सामने। काश मैं कह सकता हूं कि मैंने कुछ मजाकिया कहा या कुछ बोल्ड और बहादुर किया, लेकिन मैं बस तरह का था ... जमे हुए। मैं 1977 में नोरा एफ्रॉन और तत्कालीन पति कार्ल बर्नस्टीन की तस्वीर (ऊपर) को ध्यान में रखने में मदद नहीं कर सकता, जहां वह स्पष्ट रूप से जमे हुए अपमान के एक ही पल में पकड़ा गया है क्योंकि एक अन्य महिला बर्नस्टीन की गोद में बैठती है। तो क्या करना आप तब करते हैं जब कोई आपके सामने अपने साथी के साथ फ्लर्ट करता है?

सच तो यह है, मेरा एक चरम उदाहरण था- और विशेष रूप से आहत करने वाला। बहुत अधिक छेड़खानी होती है जो अस्पष्ट क्षेत्र में अधिक गिरती है - इतनी अस्पष्ट कि आप जानते भी नहीं हैं कि क्या आप चाहिए कुछ करो या न करो। 'मुझे लगता है कि छेड़खानी के लिए कुछ हद तक व्यापक होना चाहिए,' रिश्ते चिकित्सक एमी हार्टस्टीन , LCSW, बताता है दुल्हन की । कुछ छेड़खानी के साथ, बस इसे जाने देना आसान हो सकता है - लेकिन कई बार ऐसा भी होता है कि आपको अपने साथी से या छेड़खानी करने वाले व्यक्ति से कुछ कहना पड़ सकता है।यहाँ क्या ध्यान में रखना है



एक्सपर्ट से मिलें

Aimee हार्टस्टीन, LCSW रिश्तों, विवाह परामर्श, बेवफाई और तलाक के क्षेत्रों में उन्नत प्रशिक्षण के साथ एक मनोचिकित्सक है।

इफ इट्स माइल्ड, लेट इट बी

यदि आपके जीवन में इसका कोई प्रभाव नहीं है - कोई ऐसा व्यक्ति जिसे आप सिर्फ क्षणभंगुर से बातचीत कर रहे हैं - और छेड़खानी हल्का है, तो सबसे अच्छा विकल्प यह हो सकता है कि इसे जाने दें। 'यह तथ्य कि यह आपके सामने है, यह सुझाव देना चाहिए कि गतिविधि से जुड़े जरूरी उद्देश्यों पर संदेह नहीं है!' हार्टस्टीन कहते हैं। “अगर यह हल्का, मजेदार छेड़खानी है तो मैं इसे अकेला छोड़ दूंगा और यहां तक ​​कि इसे एक अच्छे संकेतक के रूप में उपयोग करूंगा कि आपका साथी आपके अलावा अन्य लोगों से अपील कर रहा है! जब हम दूसरों को अपने साथी की इच्छा देखते हैं तो यह अक्सर उन्हें थोड़ा और आकर्षक बनाता है। ”



याद रखें, कि कुछ लोगों के लिए, चिढ़ना, चापलूसी करना, या यहाँ तक कि 'छूना-छिपाना' जीवन का एक तरीका है। जब तक यह अनुचित नहीं लगता है - और आपका साथी इस तरह से कार्य नहीं कर रहा है जो आपको चोट पहुँचाता है - आप इसे जाने दे सकते हैं।

अगर यह पीछे या दोहराव है, तो यह एक बड़ी समस्या है

लेकिन ऐसे समय होते हैं जब छेड़खानी एक समस्या हो सकती है, और अगर आपके साथी के साथ छेड़खानी करने वाला व्यक्ति वह व्यक्ति है जिसे आप बहुत कुछ देख रहे हैं, तो यह मुश्किल हो जाएगा। आदर्श रूप से, आपका साथी कुछ कहेगा - या तो एक बिंदु बनाकर कि वे एक रिश्ते में हैं या इसे सीधे संबोधित करते हैं। 'यह कहा, अगर यह वास्तव में शीर्ष पर है और आपको या आपके साथी को असहज बना रहा है, तो मुझे लगता है कि आपके साथी के लिए सबसे अच्छी रणनीति सिर्फ कली में डुबाना है,' हार्टस्टीन कहते हैं। 'वापस इश्कबाज मत करो। या तो दूर चलो, विषय बदलो, बातचीत में खींचो या तुम्हारा उल्लेख करो। ”

एक आदर्श दुनिया में, आपका साथी यह स्वचालित रूप से करेगा। लेकिन आपको उन्हें यह बताने की आवश्यकता हो सकती है कि छेड़खानी आपको परेशान करती है, कि यह अनुचित लगता है, और उन्हें अगली बार जब आप इस व्यक्ति को देखते हैं, तो इसे रोकने के लिए कहें।

व्यक्ति का सामना करना

क्या आपको व्यक्ति को कुछ कहना चाहिए? शायद, चरम मामलों में। 'यह वास्तव में उस व्यक्ति का सामना करने के लिए वास्तव में बुरा होगा, हालांकि कभी-कभी यह आवश्यक हो सकता है,' हार्टस्टीन कहते हैं। आम तौर पर बातचीत में खुद को इंजेक्ट करना पर्याप्त है - खुद को पेश करना या उस व्यक्ति को याद दिलाना जो आप अन्य आधे हैं। लेकिन अगर यह आपके किसी करीबी या समस्या का कारण बना हुआ है, तो यह उस व्यक्ति को एक तरफ खींचने के लायक हो सकता है। यदि आप मानते हैं कि यह निर्दोष है, उन्हें बताओ कि —बता दें कि आप सुनिश्चित हैं कि उनका कोई मतलब नहीं है, लेकिन यह आपको असहज कर रहा है।यदि आपको लगता है कि यह निर्दोष नहीं है तो आप पूछना चाहते हैं कि वे ऐसा क्यों कर रहे हैं।

बड़ी तस्वीर को देखें

इसमें से अधिकांश एक ऐसे परिदृश्य पर आधारित है जहां कोई और व्यक्ति छेड़खानी कर रहा है — लेकिन आपको इसकी आवश्यकता है इसमें अपने साथी की भूमिका के बारे में अपने आप से ईमानदार रहें । यदि कोई व्यक्ति उनके साथ फ़्लर्ट करता है तो यह उनकी गलती नहीं है, लेकिन यदि आपका साथी इसे प्रोत्साहित करता है या उसका स्वागत करता है और अन्य लोगों के साथ लगातार छेड़खानी करता है, तो आपको एक कदम पीछे लेना होगा और बड़ी तस्वीर को देखना होगा। ऐसा लगता है कि ए मूलभूत संबंध समस्या , कुछ बहुत बड़ा है, जिससे आपको निपटने की आवश्यकता है। यदि आप बार-बार अपने साथी के साथ इस स्थिति में आते हैं, तो आप स्वयं से पूछना चाह सकते हैं कि क्यों।

किसी और को अपने साथी के साथ फ्लर्ट करते हुए देखना बहुत अच्छा नहीं लग सकता है, लेकिन अक्सर यह सिर्फ हानिरहित होगा - आप अन्य लोगों के बातचीत करने के तरीके, उनकी हास्य की भावना या उनकी संचार शैली को नियंत्रित नहीं कर सकते। लेकिन अगर यह व्यक्ति आपके जीवन का एक नियमित हिस्सा है - या आपको ऐसा लगता है कि आपका साथी इसे प्रोत्साहित कर रहा है - तो यह एक बड़ी समस्या हो सकती है। अपने साथी से इसे कली में घोंपने के बारे में बात करें और, यदि आपको करना है, तो सीधे व्यक्ति के साथ हस्तक्षेप करें। यह बड़ी तस्वीर में आपके रिश्ते को कैसे प्रभावित करता है, इसके बारे में सब कुछ है।यदि आप जानते हैं कि यह एक वास्तविक समस्या है।

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