एक विशेषज्ञ 6 संकेत साझा करता है जो एक रिश्ता खत्म हो गया है

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रिश्तों में भागीदारी के लायक कुछ भी, जैसे कि वे कितने सही लग सकते हैं - उतार-चढ़ाव का उनका उचित हिस्सा है। हमने उन सभी के साथ कठिन समय का अनुभव किया है जिन्हें हम प्यार करते हैं, और स्वस्थ रिश्तों में, कभी-कभार बहस आमतौर पर चिंता की कोई बात नहीं है। हालांकि, कुछ बिंदु पर, आपको संदेह की भावना का सामना करना पड़ सकता है, जिसे अनदेखा करना मुश्किल है। आपको ऐसा लगता है कि आपने अपना कनेक्शन खो दिया है, या किसी कठिन घटना ने आपके विश्वास को नुकसान पहुंचाया है। तो आप कैसे जानते हैं कि रिश्ता खत्म हो गया है? आप अपने साथी के साथ अपने संबंध को करीब से देखना चाहेंगे।



अच्छे और बुरे क्षणों का विश्लेषण यह निर्धारित करने में मदद कर सकता है कि क्या आपकी समस्याएं काम करने के लायक हैं, या कुछ मामलों में, अगर यह भाग लेने का समय है। यहां तक ​​कि जब तुम अब भी परवाह करते हो एक दूसरे के बारे में, एक साथ रहना आप दोनों में से सबसे अच्छा विकल्प नहीं हो सकता है।

जब हम भावनात्मक रूप से लंबी अवधि के लिए निवेश करते हैं, तो असहमति के लिए एक अंधे की आंख को मोड़ना आसान हो सकता है (भले ही वे जितना वे करते थे उससे अधिक बार होते हैं)। जिस व्यक्ति से आप प्यार करते हैं, उसके साथ संबंध बनाने पर विचार करना कभी आसान नहीं होता है। लेकिन जब एक रिश्ता खत्म हो जाता है, और कैसे पहचानना सीखें खुद को सामना करने के लिए तैयार करना बाद में, आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि आगे बढ़ने के लिए सबसे अच्छा क्या है।



यदि आप इस बारे में अनिश्चित हैं कि क्या करना है, तो इन छह प्रमुख संकेतों के लिए देखें जो एक रिश्ता खत्म हो गया है।

कोई भावनात्मक संबंध नहीं है

जब चिंगारी चली जाती है, तो यह बताना मुश्किल है कि क्या कोई रिश्ता बचाने लायक है। आपके संबंधों का एक महत्वपूर्ण संकेत यह है कि आप अब अपने साथी के साथ कमजोर और खुले नहीं हैं। खुश की एक आधारशिला, स्वस्थ रिश्ते यह है कि दोनों साथी एक दूसरे के साथ विचारों और विचारों को साझा करने के लिए सहज महसूस करते हैं।

हम ’गहरी भावनाओं (अपने आप से और दूसरों से) को छिपाते हैं… जब हम खुद को उन तरीकों से व्यवहार करते हुए पाते हैं जो विशिष्ट नहीं हैं, तो हमें एक स्पष्ट आत्मा की खोज करने के लिए थोड़ी खोज करने की आवश्यकता हो सकती है कि हमारा रवैया कहां से आ रहा है। , 'लाइसेंस प्राप्त काउंसलर कहते हैं सुजैन डेगेज-व्हाइट, पीएच.डी.



यदि आप साझा नहीं कर रहे हैं कि वास्तव में आपके दिमाग में क्या है, तो यह एक संकेत हो सकता है कि आप अब एक गहरा संबंध नहीं चाहते हैं। इसी तरह, अगर आपने पाया है कि आपके बीच सामान्य मज़ाक-मज़ाक चल रहा है - या आकर्षक बातचीत करना मुश्किल है - तो आपका बंधन कमजोर हो सकता है।

जब हम अपने आप को उन तरीकों से व्यवहार करते हुए पाते हैं जो सामान्य नहीं होते हैं, तो हमें इस बात की स्पष्ट जानकारी प्राप्त करने के लिए थोड़ी आत्मा-खोज करने की आवश्यकता हो सकती है कि हमारा दृष्टिकोण कहाँ से आ रहा है।

शारीरिक अंतरंगता आपके लिए अपील नहीं है

यौन इच्छा एक रिश्ते के दौरान ऊपर और नीचे की ओर बह सकती है। यदि आप एक सुस्त हैं और अपने यौन जीवन को पटरी पर लाने के लिए प्रतीत नहीं कर सकते हैं, तो जरूरी नहीं कि यह संकेत है कि संबंध खत्म हो गया है। डीगेज-व्हाइट सुझाव देता है कि पहली बार आप अपने साथी के साथ अंतरंग थे और यह समझकर कि स्मृति आपको कैसा महसूस कराती है। वह कहती हैं, '' अगर आप अपने सिर में वापस पा सकते हैं, और आपको वह पसंद है, जहां आपका मन आपको ले जाता है, तो आप शायद अपने साथी के लिए यौन आकर्षित होते हैं। ''

इसके विपरीत, यदि आपका जुनून खराब हो गया है और आपको अपने साथी में बिल्कुल भी दिलचस्पी नहीं है, तो यह एक समस्या हो सकती है। ए यौन रुचि की कमी अक्सर रिश्तों के स्वास्थ्य और संभावित दीर्घायु का प्रतिबिंब है। 'जब बस आपके साथी के करीबी होने या आपको अंतरंग रूप से छूने के बारे में सोचा जाता है, तो यह संकेत दे सकता है कि संबंध ओवरहाल की जरूरत है, या यह कि ब्रेकअप संभावित रूप से निकट है।'

कुछ रिश्तों में जो खत्म होने की कगार पर हैं, सेक्स कई कनेक्शनों में से पहला हो सकता है जो फीका पड़ने लगता है।

यह कुछ भी पर सहमत होने के लिए मुश्किल है

एक और गप्पी का संकेत जो आप गोलमाल की ओर बढ़ रहे हैं, वह यह है कि अब आपको आंखें नहीं दिखती हैं। जब आप के साथ काम कर रहे हैं लगातार असहमति , इससे दोनों पक्षों में गुस्सा पैदा हो सकता है।

लाइसेंस प्राप्त नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक कहते हैं, '' जब लड़ाई बहुत हद तक शांत होती है, तो कुछ ही मिनटों में शांत हो जाती हैं, इसे गंभीरता से लें। एंड्रिया बोनियोर, पीएच.डी. भले ही यह अजीब लगे, बहस नहीं पर्याप्त एक बुरा संकेत भी हो सकता है: 'कुछ जोड़े लड़ाई से इतना थक जाते हैं कि बस रुक जाते हैं ... वे अक्सर एक-दूसरे के साथ बातें साझा करना बंद कर देते हैं, और किसी भी तरह की असहमति लाने की शून्य क्षमता रखते हैं।'

जब आप सभी सहमत हो सकते हैं कि आप किसी भी चीज पर सहमत नहीं हो सकते हैं, तो यह रिश्ते के भविष्य का दुर्भाग्यपूर्ण संकेतक है।

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कोई और अधिक आकर्षक लगता है

जबकि यह सामान्य है अन्य लोगों के बारे में कल्पना करना , इच्छाएं हानिकारक हो सकती हैं जब वे अपने साथी के साथ सेक्स के महत्व को कम करते हैं। चाहे आप अपने पूर्व पर ठीक किए गए हों, किसी व्यक्ति को काम से कुचल रहे हों, या अजनबियों के लिए तरस रहे हों, अपनी भावनाओं पर पुनर्विचार करने का समय आ गया है।

डीगेज-व्हाइट कहते हैं, 'जब आपकी कल्पनाएं [साथी] के साथ समय और ऊर्जा निकाल रही हैं, तो आपको अपने साथी के साथ बिताना चाहिए।' 'यदि वे आपके संबंध में जोड़ते हैं तो दूसरों के बारे में यौन कल्पनाएँ ठीक हो सकती हैं, लेकिन यदि वे एक ऐसी दुनिया बनाते हैं जिसमें आपके साथी की भूमिका सिकुड़ रही है, तो यह समय है कि आप या तो किसी और को अपनी कल्पनाओं में रखें या बातचीत शुरू करें।' यदि आपका साथी अब बिस्तर में आपकी प्राथमिकता नहीं है, तो बात करने का समय है।

ट्रस्ट द गॉन है

चाहे आपका साथी ए मामला या वे सिर्फ वादे नहीं रखते, भरोसा करना मुश्किल है। यदि आपको लगता है कि आप अपने कोने के व्यक्ति पर भरोसा नहीं कर सकते, तो यह एक ऐसा अवरोधक है जो किसी भी सार्थक कनेक्शन को रोकता है।

बॉनियोर कहते हैं, 'विश्वास एक प्रतिबद्ध रिश्ते की नींव है और इसकी कमी अंदर से एक रिश्ते को खोखला कर देती है।' इसे फिर से हासिल करने के लिए, दोनों साझेदारों को न केवल खुद पर भरोसा करने की जरूरत है, बल्कि उन समस्याओं की जड़ पर भी ध्यान देना चाहिए जिनके कारण पहले स्थान पर खराबी आई थी।

ट्रस्ट एक प्रतिबद्ध रिश्ते की नींव है, और इसकी कमी अंदर से एक रिश्ते को खोखला कर देती है।

अपने लक्ष्यों को संरेखित न करें

एक रिश्ते में स्वीकार करने के लिए सबसे कठिन डिस्कनेक्ट में से एक है जब पार्टनर अलग-अलग चीजें चाहते हैं। कोई बात नहीं कैसे गहराई से आप परवाह करते हैं एक-दूसरे के लिए, यदि आप जीवन में समान लक्ष्यों की योजना नहीं बना रहे हैं, तो अपनी आशाओं को साकार करना मुश्किल है।

बॉनियोर कहते हैं, 'कभी-कभी रिश्तों [भी] के साथ प्यार का एक बड़ा सौदा उन लक्ष्यों को दागदार कर सकता है जो बिल्कुल अलग हैं।' बच्चों के लिए इच्छाएँ, पेशेवर सपने, या जहाँ आप जीना चाहते हैं, आम आकांक्षाएँ हैं, जिनके साथ जोड़े संघर्ष करते हैं। उन्होंने कहा, '' समझौते के साथ उम्मीद की जा सकती है, लेकिन इसके बिना चेतावनी के संकेतों को नजरअंदाज करना मुश्किल है। ''

भले ही आपके रिश्ते में कोई दरार आ रही हो, लेकिन अपने आप को खोजने के लिए यह एक आसान स्थिति नहीं है। यदि आप अभी भी प्यार में हैं और अपने बंधन को अंतिम रूप देना चाहते हैं, तो आप विमर्श की ज़रूरत बेहतर ढंग से संवाद करने और एक दूसरे को समझने के लिए। सभी रिश्तों में उनकी बाधाएँ हैं - इसलिए यदि आप निश्चित हैं कि आपका साथी 'एक है', तो आप दोनों के लिए स्वस्थ तरीके से अतीत के संघर्षों को पाने के लिए नए तरीके खोजने की कोशिश करें।

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