रिश्ते के विशेषज्ञों के अनुसार, आपके 40 के दशक में डेटिंग के लिए 13 टिप्स

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सच कहा जाए, तो अपने 40 के दशक में डेटिंग एक अद्भुत चीज हो सकती है। आप साहसी, होशियार, समझदार और पहले से अधिक समझदार हैं। अपने गुप्त महाशक्तियों के रूप में इन गुणों का उपयोग करना आपके 40 के दशक में डेटिंग को न केवल मजेदार बना सकता है, बल्कि आपके 20 के दशक में डेटिंग की तुलना में बहुत अधिक सफल भी होगा। ३० से



लेकिन इस बात से अवगत होना आवश्यक है कि हमारे 20 में कारक नहीं थे- हम अपने करियर या वित्तीय जिम्मेदारियों के लिए समर्पित नहीं थे। साथ ही, हमारे पास सीखने के लिए गहरे रिश्तों का अनुभव नहीं था। तो अगर तुम हो प्यार की तलाश , डर हम 40 और उससे अधिक पर डेटिंग पर उनके सुझावों के लिए चार विशेषज्ञों के साथ बातचीत नहीं की। हमने डेटिंग के हर चरण में पहली मुठभेड़ से लेकर प्यार में पड़ने तक के दौरान 13 उपयोगी सुझावों को ध्यान में रखते हुए उनकी उल्लेखनीय सलाह को सीमित किया।

यदि आपकी रुचि पक्की है, तो इस अद्भुत उम्र में डेटिंग के लिए अपने रोड मैप को खोजने के लिए पढ़ते रहें।



अपने साथी को बुद्धिमानी से चुनें

हम सभी ने यह कहते हुए चौंका दिया है कि 'विवाह का आधा हिस्सा तलाक में समाप्त हो जाता है,' लेकिन हम यह घोषणा करने के लिए बहुत उत्साहित हैं कि यह आंकड़ा अब सच नहीं है। के मुताबिक पारिवारिक अध्ययन संस्थान , जिन्होंने जनगणना ब्यूरो से अमेरिकी सामुदायिक सर्वेक्षण के आंकड़ों से अपने आंकड़े और तथ्य हासिल किए, तलाक अमेरिका में तेजी से गिर रहा है। इससे भी बेहतर, तलाक की दर 2019 में एक रिकॉर्ड कम हो गई। आंकड़ों से पता चलता है कि 'पिछले वर्ष में हर 1,000 विवाह के लिए, केवल 14.9 तलाक में समाप्त हो गया। यह 50 वर्षों में सबसे कम दर है। ' खैर, यह अच्छी खबर है! हमने देखा है कि अधिक युवा वयस्क गाँठ बांधने में देरी कर रहे हैं क्योंकि बहुत से लोग यह कहना चाहते हैं कि 'मैं करता हूं' से पहले अधिक जीवन अनुभव, वित्तीय स्थिरता, या स्वयं की मजबूत भावना हासिल करना चाहता हूं।

इसका मतलब है कि आपका 40 साल पुराना डेटिंग क्षेत्र अधिक खिलाड़ियों को अड़चन में देखने वाला हो सकता है, और अगर ऐसा है, तो एक गंभीर रिश्ते में जल्दबाजी में प्रवेश न करें, केली कैंपबेल, पीएच.डी. कैलिफोर्निया स्टेट यूनिवर्सिटी, सैन बर्नार्डिनो में मनोविज्ञान के प्रोफेसर, चेतावनी देते हैं। 'अपने 40 के दशक में शादी करना, खासकर अगर यह पहली बार है, तो इसका मतलब है कि आपके पास मृत्यु तक कम वर्ष हैं, इसलिए यह वास्तव में द वन हो सकता है,' वह जारी है। 'इस तरह, आप सबसे अच्छा संभव विकल्प बनाना चाहते हैं।'

सुनिश्चित करें कि आप दोनों तिथि करने के लिए तैयार हैं

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अपने 20 के दशक में डेटिंग करने के विपरीत, एक बार जब आप अपने 40 को हिट करते हैं, तो आपको संभावना है कि ए प्रमुख संबंध , चाहे शादी हो या लंबी अवधि के साथी और वह व्यक्ति जिसे आप डेट कर रहे हैं, शायद। सुनिश्चित करें कि आप और आपकी तारीख दोनों ने इन रिश्तों को संसाधित किया है और आगे बढ़ने के लिए तैयार हैं, डॉ। कैंपबेल सलाह देते हैं।

आप यह कैसे बता सकते हैं कि आप या आपकी तारीख अतीत में रह रही है? एक भयसूचक चिह्न अपने पिछले साथी के बारे में निराशाजनक शब्दों में बात कर रहा है। 'अगर वे इसे वस्तुनिष्ठ शब्दों में चर्चा करने में असमर्थ हैं या स्पष्ट रूप से प्रत्येक व्यक्ति की भूमिका को देखते हैं जो गलत हो गया है, तो यह एक चेतावनी संकेत हो सकता है कि वे दूसरे व्यक्ति से अधिक नहीं हैं, फिर भी एक शिकायत है, या दोहराने के लिए जोखिम में हैं। नए रिश्ते में विकृतियाँ, 'डॉ। कैंपबेल सुझाव देते हैं।

फ्रान वालफिश, एमडी , एक बेवर्ली हिल्स-आधारित परिवार और संबंध मनोचिकित्सक, कहते हैं, 'कुछ भी नहीं एक नए व्यक्ति को बंद कर देता है सुनने से ज्यादा आप किसी और के बारे में उनके समान-सेक्स करते हैं।' आपके नए साथी को संदेह हो सकता है कि आपको रिश्ते में समस्या हो सकती है।

अपने बच्चों को अपने साथी का परिचय देने से पहले प्रतीक्षा करें

यदि आप एक अभिभावक हैं, तो आप जिस किसी को भी डेट कर रहे हैं, उसे पैकेज डील मिल रही है, और यह आपकी प्राथमिकता के लिए महत्वपूर्ण है बच्चों की भावनात्मक जरूरतें रोमांटिक प्यार पाने की आपकी इच्छा पर। 'बच्चों को अपने माता-पिता के विभाजन को समायोजित करने के लिए समय की आवश्यकता होती है, और क्रोध, उदासी और अन्य भावनाओं पर काबू पाने के लिए उन्हें कम से कम दो साल लग सकते हैं,' डॉ वालफिश नोट। 'एक नई प्रेम रुचि का परिचय भी जल्द ही इस प्रक्रिया में देरी या नुकसान कर सकता है। आप इसे अपने बच्चों को देते हैं जब यह डेटिंग के दौरान धीमी गति से चलता है। '

यदि आप किसी को कम से कम चार से पांच महीने से डेट कर रहे हैं और विश्वास है कि आप एक गंभीर प्रतिबद्धता की ओर बढ़ रहे हैं, तो समय सही हो सकता है अपने बच्चों से बात करो । उन्हें बताएं कि आप अपने नए साथी के बारे में क्या प्रशंसा करते हैं, और किसी नए के साथ अपने होने के विचार के बारे में नकारात्मक और सकारात्मक दोनों भावनाओं को साझा करने के लिए उन्हें प्रोत्साहित करें। सक्रिय रूप से एक संयुक्त सैर की योजना बनाने से पहले उनकी भावनाओं को सुनें और मान्य करें ताकि सभी को मिल सकें। हो सकता है कि वे आपके नए साथी के लिए सबसे पहले शांत हों, बस उन्हें अपने समय पर आने दें और संवाद करते रहें।

यदि संबंध अभी भी चल रहा है, तो मज़े से डेटिंग करें जब आपके बच्चे अपने अन्य माता-पिता या परिवार के सदस्यों के साथ हों। 'अगर आप अपने बच्चों को किसी ऐसे व्यक्ति से मिलवाते हैं जो आप हैं लापरवाही से डेटिंग यह उनके लिए अनिश्चितता और अनिश्चितता पैदा कर सकता है अगर अंतरंगता के बारे में बात नहीं करते हैं, तो डॉ। वालफिश चेतावनी देते हैं।

जब आपके बच्चों से आपके डेटिंग जीवन के बारे में बात करने की बात हो, तो ईमानदार रहें। यह कहा जा रहा है, आपको प्रत्येक विवरण को विभाजित नहीं करना है, लेकिन आप जो कर रहे हैं या जो आप देख रहे हैं उसके बारे में झूठ बोलना निश्चित रूप से एक बुरा विचार है।

जब सेक्स की बात आए तो धैर्य का अभ्यास करें

पल की गर्मी में, कभी-कभी यह कहने के लिए अपनी सारी इच्छाशक्ति ले सकता है कि 'नहीं।' लेकिन यह इसके लायक है- विशेष रूप से परिपक्व वयस्कों के लिए। डॉ। वालफिश कहते हैं, 'किसी को जानने में समय लगता है, और बात करना वह गोंद है जो लोगों को एक साथ रखता है।' 'सेक्स में भाग लेना, बातचीत करने में बाधा उत्पन्न कर सकता है और इसे वासना का अल्पकालिक विस्फोट बना सकता है।'

एक नए साथी के साथ सबसे अच्छे सेक्स के लिए खुद को स्थापित करने के लिए, जब तक आप अपने रिश्ते की दिशा के बारे में आश्वस्त नहीं होते हैं, तब तक हंकी पैंकी पर पकड़ बनाए रखें जब तक कि आप बस नहीं हो जाते मैं मजे की खोज में हू । अपनी तिथि बताकर अपनी सीमाओं को निर्धारित करें, ताकि आप उन्हें आकर्षक लगें, लेकिन केवल यह कहते हुए कि, 'जब तक मैं तैयार नहीं होता, तब तक मैं किसी के साथ नहीं सोता।' जब आप दोनों तैयार हों तो सार्थक और भावुक प्रेम का प्रतिफल दीर्घकाल में चुकता होगा।

स्वतंत्र और अन्योन्याश्रित रहें

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40 और शानदार होने का एक अच्छा अर्थ यह है कि आपने अपने आप पर काम किया है और इस बात से अधिक सहज हैं कि आप एक दशक पहले या दो दशक पहले हो सकते हैं। यदि नहीं, तो अपने डेटिंग लक्ष्यों, मूल्यों और वरीयताओं के माध्यम से सोचने के लिए समय निकालें, डॉ। कैंपबेल प्रोत्साहित करते हैं। अपने रिश्ते की उम्मीदों और सौदा खराब करने वाले बहुत कठोर होने के बिना।

ऐसा करने से आपको एक स्वतंत्र और अन्योन्याश्रित भागीदार होने की अनुमति मिलती है, इसलिए 'आप अपने दम पर अच्छी तरह से कार्य करते हैं और साथ ही साथ अपने साथी के लिए महत्वपूर्ण जरूरतों को पूरा करने में सहज होते हैं और इसके विपरीत,' डॉ। कैम्पबेल जारी है।

जेंडर स्टीरियोटाइप्स को नेविगेट करें

आज के परिदृश्य में डेटिंग लैंगिक भूमिकाओं के आसपास भ्रामक अपेक्षाएं पेश कर सकती है। यह संभावना है कि आपके और आपके साथी के पास अलग-अलग विचार और दर्शन होंगे - खासकर जब आप आर्थिक रूप से स्वतंत्र हों और एकल होने की आदत हो। कौन चेक उठाता है, और कितनी बार? क्या आप चाहते हैं कि दरवाजा आपके लिए खोला जाए, या क्या आप इसे खुद खोलना चाहते हैं? एक ही पृष्ठ पर नहीं होने से अजीबता और नाराजगी हो सकती है।

डॉ। वालफिश बताते हैं, '' दो प्यार करने वाले और पूरी तरह से प्रतिबद्ध साझेदारों के बीच ईमानदार संवाद के लिए रिश्तों के काम में सभी तरह के रोल डिवीजनों की जरूरत होती है। अपने साथी से बात करें कि वे लैंगिक भूमिका कैसे देखते हैं और उनकी अपेक्षाएँ क्या हैं। यदि आपके पास एक अलग दृष्टिकोण है, तो आप यह तय कर सकते हैं कि क्या यह एक डील-ब्रेकर है या यदि आप दोनों लचीले हो सकते हैं और एक समझौता पा सकते हैं।

अपनी प्रकृति पर विश्वास रखें

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'ज्यादातर रिश्ते की गलतियाँ इसलिए होती हैं क्योंकि एक व्यक्ति को अपनी प्रवृत्ति पर जल्दी भरोसा नहीं होता है और यह सोचने के लिए चिपक जाता है कि यह बदल जाएगा,' नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक Ramani Durvasula, MD टिप्पणियाँ। अपने 40 के दशक तक, आपने कई मानव मुठभेड़ों का अनुभव किया है, इसलिए अपनी आंत पर भरोसा करें, वह सलाह देती है।

साथ ही, अपने आप पर भरोसा करके, आप भावनाओं से परे और सफल रिश्तों के सच्चे मूल्यों के आधार पर टाइप करने और आगे बढ़ने में सक्षम होंगे। प्रकार कुछ का पीछा करते हुए लोगों के लिए है कि वे सोच उनके लिए अच्छा है। क्या आप प्यार पर उन तरह की सीमाएं डालना चाहते हैं?

एक स्पष्ट एजेंडा विकसित करें

जब आप छोटे थे, तब आपका मुख्य डेटिंग प्लान हो सकता है, लेकिन आपके 40 के दशक में लोग दोस्ती से लेकर कैजुअल हुकअप, शादी तक कुछ भी ढूंढ रहे होंगे। और आपको अपने स्थापित करियर, विभिन्न प्रकार की वित्तीय जिम्मेदारियों, परिवारों, बच्चों और रहने की स्थितियों के साथ डेटिंग लक्ष्यों को संतुलित करना होगा। डॉ। दुर्वासुला स्वीकार करते हैं, '' आप अब 25 साल के कमरे में रहने वाले और कुछ राजकोषीय संबंधों के साथ नहीं हैं। 'क्योंकि डेटिंग के आसपास कारणों और अपेक्षाओं की सीमा व्यापक हो सकती है, आप पर स्पष्ट रहें। यदि कोई आपके समान पेज पर नहीं है, तो आपकी आशाओं को जानने से आपको निर्णय लेने में मदद मिल सकती है जो आपको सड़क पर नाराजगी नहीं देता है। '

सेलिब्रिटी मैचमेकर और रिलेशनशिप एक्सपर्ट कारमेलिया रे इससे सहमत। वह कहती हैं, 'अपने डील ब्रेकर्स की स्थापना करें और किसी को पसंद करने के लिए महत्वपूर्ण मूल्यों से समझौता न करें।' झाड़ी के आसपास लंबे समय तक हरा-मत करो, वहाँ किया गया था। '

अपने सामाजिक मीडिया की उम्मीदें प्रबंधित करें

सोशल मीडिया अधिकांश 20- और 30-वर्षीय बच्चों के लिए रोजमर्रा की जिंदगी का एक सहज हिस्सा है। लेकिन पुरानी पीढ़ी के किसी व्यक्ति के लिए, फेसबुक, इंस्टाग्राम और ट्विटर पर उनका कनेक्शन मिश्रित बैग से अधिक हो सकता है। आपकी तिथि की सामाजिक आदतें '45-वर्षीय जो कि 48 वर्ष की उम्र के एक किशोर के रूप में प्लग की जा सकती हैं, जो कभी भी इंस्टाग्राम पर नहीं रही हैं,' डॉ। दुर्वासुला नोट।

एक बार चीजें स्थापित हो जाने के बाद, आप दोनों की फोटो को एक साथ पोस्ट करने से पहले अपनी तारीख पूछें। और डॉ। दुर्वासुला इससे बाहर एक बड़ा सौदा करने या बहुत जल्द पोस्ट करने की कोशिश करते हैं, क्योंकि यह दूसरे व्यक्ति को असहज कर सकता है।

शेड्यूलिंग विरोध स्वीकार करें

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40 से अधिक लोगों में कई जिम्मेदारियां होती हैं जिनके लिए अधिक योजना की आवश्यकता होती है। मंगलवार रात की तारीखें जो कि घण्टों तक फैलती हैं, नियमित रूप से काम नहीं कर सकती हैं क्योंकि थकान दूर हो सकती है। डॉ। दुर्वासुला कहते हैं, 'यह कहने के लिए नहीं कि आपको नीले रंग की प्लेट विशेष प्राप्त करने की आवश्यकता है और इसे रात को 7 बजे बुलाया जाएगा, लेकिन आप भी अब पहली तारीख के बाद सुबह की कक्षाओं को छोड़ नहीं सकते हैं। ' इसके अलावा, माता-पिता को चाइल्डकैअर जिम्मेदारियों को संतुलित करना पड़ता है, 'जो मुश्किल हो सकता है क्योंकि इसका मतलब है कि डेटिंग के लिए बहुत कम समय और अकेले समय कम,' डॉ। कैंपबेल की झंकार।

यदि आपकी तारीख को पुनर्निर्धारित करना है या इसे जल्दी कॉल करना है तो लाइनों के बीच पढ़ने की कोशिश न करें। यह अक्सर उनकी व्यक्तिगत जिम्मेदारियों के कारण होता है, इसलिए समझ हो, और आपको उनसे उसी तरह की समझ प्राप्त होने की संभावना है।

आप होने के लिए कभी माफी नहीं मांगते

जब हम 40 वर्ष के थे, तब तक हमारे पास परीक्षण और त्रुटियों का उचित हिस्सा था, लेकिन इसे 'सामान' नहीं माना जाता था। अगर कोई पुरानी मूर्खता की तारीख पर आता है, तो उस विकास और सीखने पर ध्यान केंद्रित करें, जो खुद से बाहर आने के बजाय, उससे बाहर निकले। डॉ। दुर्वासुला बताते हैं, 'महिलाएं, विशेष रूप से, वे जो भी महसूस करती हैं, उनकी कमियों या खुद को छूट देने के लिए माफी माँगती हैं।' 'आप एक पूर्ण जीवन जी चुके हैं, माफी की कोई आवश्यकता नहीं है। अपनी गलतियों को अपनाएं और उनके बारे में जीवन के सबक के रूप में बात करें। ”

जब आप निर्णय या अनचाही सलाह के बिना उनकी गलतियों को सुनेंगे तो आपकी तारीख इसकी सराहना करेगी। 'लोग देखना चाहते हैं, मान्य हैं, और स्वीकार किए जाते हैं - दोष और सभी!' डॉ। वालफिश ने आश्वस्त किया।

मान लेने से बचें

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जब आप कुछ दशकों से डेटिंग कर रहे हैं, तो अपने पिछले अनुभवों के लेंस के माध्यम से चीजों को देखना आसान है - जितना आप कभी अपने 20 या 30 के दशक में करेंगे। 'यदि आपको नकारात्मक डेटिंग के अनुभव हैं, तो आप मान सकते हैं कि आप अपने अतीत में किसी व्यक्ति के समान लक्षण या व्यवहार साझा कर रहे हैं,' रे बताते हैं। 'यह मानने के लिए काम नहीं करता कि आप सभी को डेट करें।

अपनी पहली तारीख से पहले, अपनी पूरी कोशिश करें कि आप खुले और नॉनजुडेक्टल हों (जबकि अभी भी आपके बारे में अपनी सोच को बनाए रखते हुए)। ऐसा करने से, आप अपनी तिथि को आपको आश्चर्यचकित करने का मौका देंगे, जो शुरू से ही अधिक सकारात्मक अनुभव पैदा करेगा।

फर्स्ट डेट लाइट रखें

एक पर बातचीत पहली मुलाकात सभी को एक-दूसरे को जानना, सामान्य आधार खोजना और अनुकूलता का निर्धारण करना चाहिए। लेकिन अगर आप एकल होने से तंग आ चुके हैं, और आप एक संबंध महसूस करते हैं, तो आप पिछले नकारात्मक डेटिंग अनुभवों के बारे में देख सकते हैं। रे ने 'टीएमआई ट्रैप' में नहीं पड़ने की चेतावनी दी।

जब आप 40 वर्ष से अधिक के हो जाते हैं, तो ऐसे क्षणों के लिए स्वाभाविक है जहां आप आश्चर्य करते हैं कि क्या आप कुछ गलत कर रहे हैं, और आप अपनी तिथि से आश्वस्त होना चाहते हैं। लेकिन ऐसा नहीं है कि आप वहाँ हैं, वह कहती हैं। 'अगर आपके पास आत्म-सम्मान की कमी है या आप और आपकी स्थिति से नाखुश हैं, तो यह किसी ऐसे व्यक्ति के लिए आकर्षक नहीं है जिसे आप नई डेटिंग कर रहे हैं,' रे जोर देते हैं। इसके बजाय, वह व्यक्ति बनें जिसे आप आकर्षित करना चाहते हैं। मुस्कुराओ, अपने आप को सबसे अच्छा संस्करण बनो और अपनी तारीख जानने के लिए मज़े करो। उन्हें बाहर निकालें और उन पर ध्यान केंद्रित करें, और चीजों को व्यवस्थित रूप से विकसित करने का आनंद लें।

एक विशेषज्ञ के अनुसार, 40 से अधिक लोगों के लिए 4 सर्वश्रेष्ठ डेटिंग साइटें

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